Tại sao phụ nữ tuổi mãn kinh hay bị tiểu đêm?

Đăng lúc: 06/07/2018 - 14:37

   Đối với phụ nữ tiền mãn kinh hay mãn kinh thì việc thức dậy ít nhất 2 lần mỗi đêm chỉ vì “buồn đi tiểu tiện” là vấn đề hết sức bình thường. Tiểu đêm mang đến nhiều bất tiện và cũng là nguyên nhân gây mất ngủ ở nhiều phụ nữ trong độ tuổi này. Đọc bài viết dưới đây để hiểu được tại sao phụ nữ ở độ tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh.

Tiểu đêm là gì?

Tiểu đêm hay đa niệu về đêm, là một thuật ngữ y khoa chỉ việc đi tiểu quá mức vào ban đêm. Trong suốt thời gian ngủ, cơ thể bạn tạo ra ít nước tiểu và cô đặc hơn, do đó hầu hết mọi người không cần phải thức dậy vào ban đêm để đi tiểu và có thể ngủ liên tục trong vòng 6-8 giờ.

Nếu bạn cần phải thức dậy nhiều lần trong đêm để đi tiểu, bạn có thể bị mắc chứng đi tiểu quá mức vào ban đêm. Ngoài việc làm gián đoạn giấc ngủ của bạn, tiểu đêm còn có thể là dấu hiệu của một tình trạng bệnh lý tiềm ẩn.

>>> Xem thêm

Nguyên nhân gây tiểu đêm ở phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh

   Nguyên nhân gây tiểu đêm ở độ tuổi này chủ yếu do nồng độ Estrogen suy giảm. Estrogen là hormone giúp điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ. Khi nồng độ estrogen ổn định có thể bảo vệ hoặc chống lại bệnh tim và tình trạng loãng xương. Nó cũng giúp giữ cho bàng quang và niệu đạo của bạn khỏe mạnh, hoạt động đúng cách. Khi bước vào tuổi tiền mãn kinh, nồng độ estrogen ở phụ nữ bắt đầu giảm. Sự thiếu hụt estrogen có thể làm cho các cơ vùng chậu dần suy yếu và không còn có thể kiểm soát bàng quang của bạn như trước đây nữa. Khi nồng độ estrogen tiếp tục giảm trong suốt và sau khi mãn kinh, các triệu chứng tiểu đêm hoặc tiểu không tự chủ của bạn có thể trở nên tồi tệ hơn.

Thiếu hụt estrogen – Nguyên nhân gây tiểu đêm tiền mãn kinh

Thiếu hụt estrogen – Nguyên nhân gây tiểu đêm tiền mãn kinh

   Một số vấn đề khác liên quan đến tiểu đêm

  •    Stress quá mức

   Phụ nữ càng lớn tuổi dễ gặp tình trạng căng thẳng quá mức hơn, và stress cũng tác động đến vấn đề tự chủ của bàng quang. Nhiều khi, bạn không thể kiềm chế nước tiểu khi ho, tập thể dục, hắt hơi, cười hoặc nhấc vật nặng lên. Và khi về đêm, chỉ với lượng nước tiểu nhỏ cũng khiến bạn dễ có cảm giác buồn tiểu và phải thức giấc để giải quyết.

  •    Không kiểm soát được việc buồn đi tiểu

   Khi cơ bàng quang của bạn bóp không chính xác hoặc mất khả năng co giãn, bạn có thể cảm thấy một sự thôi thúc liên tục đi tiểu, ngay cả khi bàng quang đang trống rỗng. Đây là những biểu hiện thường gặp ở phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh, khi mà khả năng co giãn của bàng quang bị suy giảm.

  •    Tiểu không kiểm soát

   Hiện tượng này xảy ra khi bàng quang của bạn có một lượng nước tiểu, và nước tiểu dường như rò rỉ liên tục ra ngoài mà bạn không thể kiểm soát được. Điều này có thể xảy ra nếu bạn đang ngủ, đôi khi bạn bị thức giấc bởi cảm thấy sự ướt át bên dưới chỗ nằm ngủ. Vấn đề này xảy ra do sự thiếu hoạt động của cơ bàng quang, đặc biệt ở tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh.

Một số yếu tố khiến tiểu đêm tuổi mãn kinh nặng thêm

  • Uống rượu hoặc Caffeine: Đồ uống có cồn hoặc caffein làm đầy bàng quang của bạn một cách nhanh chóng, khiến bạn đi tiểu thường xuyên hơn.
  • Nhiễm trùng: Nhiễm trùng đường tiết niệu hoặc bàng quang có thể gây ra tiểu đêm tạm thời. Khi nhiễm trùng được điều trị, thì tình trạng của bạn có thể sẽ được giải quyết hoặc cải thiện.
  • Tổn thương thần kinh: Tổn thương thần kinh có thể làm gián đoạn tín hiệu từ bàng quang đến não. Điều này có thể ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng kiểm soát tiểu tiện.
  • Một số loại thuốc nhất định: Một số loại thuốc có thể ảnh hưởng, chẳng hạn như thuốc lợi tiểu hoặc steroid.
  • Táo bón: Táo bón mạn tính có thể ảnh hưởng đến sự kiểm soát bàng quang. Nó cũng có thể làm suy yếu cơ sàn chậu, gây khó khăn hơn trong việc kiểm soát nước tiểu.

Làm gì để cải thiện chứng tiểu đêm tuổi mãn kinh

   Việc điều trị phụ thuộc vào một số yếu tố, nhưng chủ yếu dựa vào nguyên nhân gây ra. Mà cụ thể ở đây chính là sự thiếu hụt nội tiết tố estrogen. Bạn cần có những thay đổi tích cực về lối sống như sau:

  • Hạn chế hoặc không dùng caffein và rượu.
  • Giúp bàng quang giữ nhiều nước tiểu hơn bằng cách đi tiểu vào một số thời điểm nhất định trong ngày.
  • Giảm cân để giảm áp lực lên bàng quang.
  • Sử dụng các bài tập sàn chậu, để tăng cường cơ vùng chậu của bạn.

   Suy giảm nội tiết tố nữ là nguyên nhân gây tiểu đêm tuổi mãn kinh. Phương pháp bổ sung nội tiết tố từ thiên nhiên được xem là an toàn và hiệu quả nhất, bởi việc bổ sung Estrogen tổng hợp nếu không dùng đúng cách có thể gây nhiều tác dụng phụ khó lường.

Ngọc Mỹ Đan là sản phẩm dẫn đầu trong dòng sản phẩm bổ sung nội tiết tố nữ cho phụ nữ; được hàng nghìn phụ nữ tin dùng. Với các thành phần hoàn toàn từ thiên nhiên: Soy isoflavon, nhau thai cừu, tinh chất vitamin E kết hợp với các thảo dược quý khác nên rất an toàn và hiệu quả. Hợp chất isoflavon có trong mầm đậu nành có cơ chế và tác dụng tương tự như hormone estrogen của cơ thể.

Ngọc Mỹ Đan dùng cho người suy giảm sinh lý, tiểu đêm, bốc hỏa, mất ngủ, tóc khô xơ, rụng nhiều, sắc mặt không tươi nhuận, phụ nữ rối loạn kinh nguyệt, có triệu chứng mất kinh do thiếu hụt nội tiết tố, phụ nữ ngoài 30 cũng như phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh.

   Nếu bạn hay người thân của bạn đang gặp phải các các vấn đề về rối loạn nội tiết tố nữ mà chưa tìm được giải pháp, hãy liên hệ ngay với Ngọc Mỹ Đan theo số Hotline: 0967.522.986 để được tư vấn và đưa ra giải pháp hoàn hảo.

Tìm hiểu thêm về sản phẩm viên uống Ngọc Mỹ Đan

 

Dùng phương pháp này, chị Trinh đã không còn bị tiền mãn kinh quấy rầy! Dùng phương pháp này, chị Trinh đã không còn bị tiền mãn kinh quấy rầy! Dùng phương pháp này, chị Trinh đã không còn bị tiền mãn kinh quấy rầy!

BẠN LO LẮNG VÌ THIẾU HỤT NỘI TIẾT TỐ NỮ, TIỀN MÃN KINH. ĐÃ CÓ GIẢI PHÁP!

Chỉ sau 1-2 tuần sử dụng sản phẩm Ngọc Mỹ Đan với liều 4 viên/ngày, bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả ban đầu của sản phẩm, các triệu chứng bốc hỏa, mất ngủ, khô hạn, rụng tóc, sạm nám... của bệnh sẽ giảm dần. Sự tự tin quyến rũ sẽ quay trở lại với bạn. Ngọc Mỹ Đan- Bổ sung nội tiết, đánh thức tuổi xuân

ĐẶT HÀNG NGỌC MỸ ĐAN CHÍNH HÃNG !

Gọi cho chúng tôi 0967 522 986 (24h/7)
Giao hàng tận nơi trên toàn quốc
ADS

- Chị Thương - Ngày 19/01/2019

0942****93 - Hà Nội - 4 hộp

- Chị Yên - Ngày 19/01/2019

0963****76 - Ninh Bình - 2 hộp

- Cô Tuyết - Ngày 18/01/2019

0165****63 - Hà Nội - 2 hộp

- Cô Hà - Ngày 18/01/2019

0983****67 - Nghệ An - 6 hộp

- Chị Hạnh - Ngày 18/01/2019

0922****84 - TP. HCM - 5 hộp

- Chị Thảo - Ngày 17/01/2019

088****87 - Thanh Hóa - 1 hộp

- Chị Lan - Ngày 17/01/2019

0987****86 - Bến Tre - 3 hộp

- Cô Minh - Ngày 16/01/2019

0165****65 - Quảng Ngãi - 4 hộp