3 cách đơn giản để xua tan cơn bốc hỏa

Đăng lúc: 06/07/2018 - 13:59

“Bốc hỏa” là một trong những dấu hiệu thường gặp của tình trạng tiền mãn kinh, khi nội tiết tố nữ suy giảm kéo theo nhiều hệ lụy nghiêm trọng cho sức khỏe, sắc đẹp và đời sống sinh lý của phụ nữ.  Tuy nhiên, chị em hoàn toàn có thể kiểm soát được các cơn “bốc hỏa” để cải thiện chất lượng sống. Dưới đây là 2 cách cực kỳ đơn giản để kiểm soát cơn bốc hỏa mà chị em không nên bỏ qua.

Xem thêm:

3 cách đơn giản để kiểm soát cơn bốc hỏa

Rất nhiều phụ nữ bị ảnh hưởng sức khỏe, chất lượng sống vì những cơn “bốc hỏa” gây ra: các cơn nóng bừng đột ngột, kèm theo vã mồ hôi, mặt đỏ bừng, mất ngủ, tim đập nhanh, mệt mỏi, tâm lý ức chế, cáu gắt, trầm cảm... Không ít chị em bị giày vò bởi 20 cơn “bốc hỏa” mỗi ngày, mỗi lần từ vài phút đến cả giờ đồng hồ.

Nếu bạn đang rơi vào hoàn cảnh như vậy thì hãy đọc ngay 3 cách đơn giản dưới đây để kiểm soát các cơn bốc hỏa của mình:

1. Hít sâu, thở chậm và đều

Hít thở sâu, thư giãn để xua tan bốc hỏa

Hít thở sâu, thư giãn để xua tan bốc hỏa

   “Bốc hỏa” xảy ra khi phụ nữ có sự rối loạn của nội tiết tố nữ - với phụ nữ Việt Nam, các dấu hiệu đầu tiên thường xảy ra từ tuổi 30, 35. Sự rối loạn này làm tăng hoạt hóa hệ thống thần kinh giao cảm tham gia điều tiết thân nhiệt. Các phương pháp thư giãn như thiền, yoga, thở sâu... làm giảm hoạt động của hệ thần kinh giao cảm nên có thể giúp hạn chế cơn bốc hỏa, cáu gắt khó chịu.

2. Chia nhỏ bữa ăn và tập thể dục đều đặn

Ăn uống, sinh hoạt phù hợp có thể giúp phụ nữ giảm cả tỷ lệ lẫn mức độ nghiêm trọng của các cơn bốc hỏa, giảm nguy cơ bệnh tim mạch. Theo đó, phụ nữ nên: duy trì chế độ dinh dưỡng cân bằng, chia nhỏ bữa ăn (khoảng 5 bữa nhỏ/ngày) để tránh “sức nóng” do nhiệt lượng đốt cháy nhằm tiêu hóa một lượng lớn thức ăn cùng lúc; tập thể dục thường xuyên; tránh tiếp xúc khói thuốc lá, bia rượu; uống nhiều nước; mặc quần áo thoáng mát… cũng sẽ giúp bạn giảm được tình trạng bốc hỏa tuổi tiền mãn kinh.

3. “Hạ hỏa” bằng thực phẩm và thảo dược

Mầm đậu nành là loài thực vật chứa lượng isoflavone cao nhất trong các loài thảo dược. Hợp chất isoflavone có tác dụng như nội tiết tố nữ (estrogen) nên rất tốt trong việc bảo vệ sức khỏe và làm đẹp. Cụ thể là giúp làn da mịn màng, hết nám, hạn chế lão hóa, giảm khô rát âm đạo, tăng ham muốn và khả năng tình dục, hạn chế các triệu chứng khó chịu của thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh: bốc hỏa, mất ngủ, loãng xương…

Sử dụng thảo dược cũng là một xu hướng giúp chị em thoát khỏi tình trạng bốc hỏa. Để việc cân bằng nội tiết tố nữ từ thảo dược được tiện lợi, các thảo dược được bào chế dưới dạng viên uống, tiết kiệm thời gian cho chị em phụ nữ, đồng thời vẫn phát huy được tác dụng bởi hàm lượng hoạt chất được đảm bảo. Trong đó, tiêu biểu là sản phẩm Ngọc Mỹ Đan.

Sử dụng Ngọc Mỹ Đan giúp loại bỏ các triệu chứng rối loạn nội tiết tố như nám da, da khô, mệt mỏi, mất ngủ, bốc hỏa, rối loạn kinh nguyệt, khô rát âm đạo,… Bởi sản phẩm giúp hỗ trợ bổ sung nội tiết tố nữ (Estrogen) có nguồn gốc thiên nhiên giúp tăng cường sinh lý nữ, cải thiện các triệu chứng rối loạn kinh nguyệt, thiếu hụt nội tiết tố nữ, hỗ trợ hạn chế sự lão hóa, giúp làn da tươi nhuận. Ngọc Mỹ Đan chứa Soy Isoflavone và một số thảo dược nên rất an toàn cho người sử dụng.

 Với nguồn nguyên liệu rõ ràng, đạt tiêu chuẩn chất lượng cao, được kiểm nghiệm đầu vào chặt chẽ, sản xuất trên dây chuyền và thiết bị hiện đại đạt tiêu chuẩn quốc tế và tiêu chuẩn của Bộ Y tế Việt Nam góp phần khẳng định giá trị sản phẩm Ngọc Mỹ Đan. Ngọc Mỹ Đan là lựa chọn hàng đầu cho chị em phụ nữ có dấu hiệu suy giảm nội tiết tố nữ và chị em ở độ tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh.

   Lưu ý: Tác dụng của sản phẩm có thể khác nhau tùy thuộc vào cơ địa, chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý. Vì vậy chị em nên gọi tới tổng đài 0967.522.986 để được Bác sĩ/ Dược sĩ tư vấn biện pháp tốt nhất.

Dùng phương pháp này, chị Trinh đã không còn bị tiền mãn kinh quấy rầy! Dùng phương pháp này, chị Trinh đã không còn bị tiền mãn kinh quấy rầy! Dùng phương pháp này, chị Trinh đã không còn bị tiền mãn kinh quấy rầy!

BẠN LO LẮNG VÌ THIẾU HỤT NỘI TIẾT TỐ NỮ, TIỀN MÃN KINH. ĐÃ CÓ GIẢI PHÁP!

Chỉ sau 1-2 tuần sử dụng sản phẩm Ngọc Mỹ Đan với liều 4 viên/ngày, bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả ban đầu của sản phẩm, các triệu chứng bốc hỏa, mất ngủ, khô hạn, rụng tóc, sạm nám... của bệnh sẽ giảm dần. Sự tự tin quyến rũ sẽ quay trở lại với bạn. Ngọc Mỹ Đan- Bổ sung nội tiết, đánh thức tuổi xuân

ĐẶT HÀNG NGỌC MỸ ĐAN CHÍNH HÃNG !

Gọi cho chúng tôi 0967 522 986 (24h/7)
Giao hàng tận nơi trên toàn quốc
ADS

- Chị Thương - Ngày 19/01/2019

0942****93 - Hà Nội - 4 hộp

- Chị Yên - Ngày 19/01/2019

0963****76 - Ninh Bình - 2 hộp

- Cô Tuyết - Ngày 18/01/2019

0165****63 - Hà Nội - 2 hộp

- Cô Hà - Ngày 18/01/2019

0983****67 - Nghệ An - 6 hộp

- Chị Hạnh - Ngày 18/01/2019

0922****84 - TP. HCM - 5 hộp

- Chị Thảo - Ngày 17/01/2019

088****87 - Thanh Hóa - 1 hộp

- Chị Lan - Ngày 17/01/2019

0987****86 - Bến Tre - 3 hộp

- Cô Minh - Ngày 16/01/2019

0165****65 - Quảng Ngãi - 4 hộp